10 loại quả gây nóng trong, dễ bị nổi mụn

23/05/2022 - 12:27 PMAdmin 422 view

Tóm tắt nội dung [Ẩn]

Quả nhãn
Quả mận
Quả vải
Quả đào
Quả na
Vú sữa
Quả xoài
Quả hồng
Quả mít
Sầu riêng

Mùa hè được coi là mùa của những trái thơm, quả ngọt đặc trưng của vùng nhiệt đới như vải, nhãn, đào, dưa dấu, mít, sầu riêng... Các loại quả đều rất giàu vitamin, glucose, chất xơ và các vi chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần lưu ý một số loại quả dưới đây có tính nóng, không nên ăn quá nhiều.

Quả nhãn

Quả nhãn là loại trái cây ưa thích của nhiều người vì nó dễ dùng, ngon, ngọt, thơm,... Tuy nhiên, loại quả nhãn lại thuộc nhóm những loại trái cây ăn dễ nổi mụn. Quả nhãn là nguồn cơn dễ gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa. Đặc biệt với những phụ nữ mang thai thì nên hạn chế ăn nhãn, vì khi ăn vào, cơ thể nóng trong, gây xáo trộn sự phát triển bình thường của thai nhi sẽ gây ra chảy máu, đau bụng,...

Quả mận

Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất bổ cho mắt. Hạt mận chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali... có tác dụng là giải độc. Tuy nhiên, lạm dụng loại quả này cũng làm nóng trong vì quả mận có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ làm cho cơ thể bị nóng trong, gây ra phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Quả vải

Vải là loại quả có hàm lượng đường quá cao, không tốt cho thai phụ đã từng mắc bệnh tiểu đường cũng như chứng thừa cân. Bên cạnh đó, vải có tính nóng nên bà bầu cần hạn chế, không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể.

Quả đào

Quả đào là quả có vị ngọt, tính nóng nên nếu ăn nhiều đào, bà bầu dễ bị xuất huyết. Lông ở vỏ đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng, không tốt cho người hay bị ho, mẫn cảm, hay bị dị ứng. Vì thế, bạn không nên ăn quá nhiều đào, khi ăn nên gọt vỏ để tránh ăn phải lông đào.

Quả na

Quả na có mùi rất thơm, vị ngọt lịm và là loại quả được nhiều người ưa chuộng vì dễ ăn. Tuy nhiên, quả na được xem là một trong những loại trái cây càng ăn càng nổi mụn vì gây nóng cho cơ thể. Nhiều người chỉ cần ăn vài quả cũng có thể gây mụn nhọt nếu đã bị nóng sẵn trong cơ thể. Thậm chí, nhiều người ăn na xong sẽ bị táo bón hoặc mọc mụn trên mặt.

Vú sữa

Vú sữa là loại quả thông dụng ở miền Nam hơn ở miền Bắc nhưng vì thơm ngon và dễ ăn nên người dân dù ở bất cứ miền nào cũng rất thích ăn. Thế nhưng, đây cũng là một trong những loại trái cây ăn dễ nổi mụn, vì vú sữa có tính nóng. Khi ăn vú sữa, bạn nhớ tránh phần vỏ, vì nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra táo bón do có chứa nhiều nhựa chát.

Quả xoài

Theo Y học cổ truyền Việt Nam, quả xoài không phải loại quả có tính nóng như mọi người vẫn nói mà nó có tính bình. Tuy nhiên, với những quả xoài chín mọng ngọt ngào, nếu ăn quá nhiều sẽ dễ sinh nhiệt, trẻ em ăn nhiều cũng bị nổi mụn, mẩn đỏ, rôm sảy,... Những người làm việc trí óc nên ăn xoài chín vì có tác dụng bổ não. Quả xoài xanh như xoài tượng chấm với nước mắm đường chứa nhiều vitamin C. Vì vậy, mùa nắng nóng ăn xoài xanh sẽ phòng ngừa được cảm cúm.

Quả hồng

Quả hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi. Tuy nhiên, trái hồng có nhiều nhựa nên không tốt cho dạ dày, khi kết hợp với axit dạ dày gây tức thượng vị và khó tiêu. Những người bị táo bón, bụng đói thì không nên ăn hồng. Đặc biệt, sau khi ăn cua tuyệt đối không được ăn hồng bởi hai thực phẩm này kết hợp sẽ tạo sỏi trong dạ dày.

Quả mít

Nhắc đến việc ăn trái cây gây mụn không thể không nhắc đến trái mít. Đây là một loại trái cây gây nóng, nổi mụn nhọt tức thời. Tuy nhiên, hương vị thơm ngon của loại quả này cũng khiến nhiều người khó cưỡng lại được. Vì thế, vào mùa nóng bạn chỉ nên ăn mít với một lượng vừa phải.

Sầu riêng

Sầu riêng là loại quả được liệt vào danh sách những loại trái cây ăn dễ nổi mụn. Vì thế bạn cũng chỉ nên ăn với một lượng vừa phải.

Như vậy, không phải cứ ăn nhiều hoa quả là tốt bởi tính nóng của một số loại quả sẽ gây nổi mụn, rôm sẩy, thậm chí nhiệt miệng. Tùy vào cơ địa của mỗi người, bạn cần ăn lượng thích hợp đặc biệt ở những người có bệnh lý mãn tính về da như viêm da cơ địa...

Tin liên quan

Công thức Smoothies giàu dinh dưỡng tăng sức đề kháng miễn dịch

Sinh tố Smoothie là cách tối ưu hóa lượng hàm lượng dinh dưỡng, cung cấp tất cả các vitamin và khoáng chất ở dạng tự nhiên được khuyến nghị hàng ngày giúp...

Bí quyết trị mụn, kháng viêm bằng lá diếp cá siêu rẻ

Xu hướng mới trong vấn đề làm đẹp chính là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, vừa an toàn lại mang lại tác dụng tốt. Với sự lành tính...

9 loại hạt dinh dưỡng siêu thực phẩm không thể bỏ qua

Chế độ dinh dưỡng hoàn hảo không thể thiếu các loại hạt bởi đây là nguồn cung cấp chất xơ, chất béo lành mạnh và protein thực vật. Nhiều nghiên cứu chỉ...

Vai trò của rau xanh đối với cơ thể và giải pháp bổ sung rau xanh hiệu quả

Vô vàn các lợi ích của rau xanh đối với sức khỏe con người đã được chứng minh, nhưng ăn rau như thế nào cho đủ và giải pháp bổ sung rau xanh hiệu quả sẽ...

Thuyền viên, thủy thủ cần chuẩn bị rau cho chuyến đi dài ngày thế nào?

Rau xanh luôn là vấn đề nóng trong các chuyến đi dài ngày của các thuyền viên, thuỷ thủ. Bột rau sấy lạnh nguyên chất bảo quản ở điều kiện nhiệt độ mát...

Thay đổi bao bì gói 50GR và thêm đóng gói mới các sản phẩm bột rau sấy lạnh nguyên chất Rauta

Từ cuối tháng 8/2021, bột rau sấy lạnh nguyên chất Rauta đã có sự thay đổi màu sắc gói 50GR và thêm đóng gói hộp 40GR nhằm đáp ứng nhu cầu và thị hiếu của...

Nước ép rau tươi hay bột rau sấy lạnh, nên dùng loại nào?

Có nhiều quan điểm về nước ép rau tươi và bột rau sấy lạnh, nên dùng loại nào tốt ho Bài viết này nêu ra những ưu nhược điểm của từng loại, từ đó giúp...

CÓ BAO NHIÊU LƯỢT TÌM KIẾM BỘT CẦN TÂY TRÊN GOOGLE SEARCH?

Nước uống cần tây trở lên "hot trend" thời gian gần đây, sau khi có nhiều bài báo chỉ ra công dụng tuyệt vời của cần tây. Trên thị trường ngày càng có nhiều...

Mách nàng 10 cách điều trị tàn nhang bằng lá tía tô mang lại hiệu quả cao.

Bước vào tuổi 30, cơ thể phụ nữ chúng ta có nhiều thay đổi đặc biệt là nội tiết tố. Nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi khiến sắc tố melanin-...

Bột rau bó xôi giảm cân hiệu quả trong một tuần

Bột rau bó xôi giúp giảm cân nhanh. Bật mí công thức làm smoothie detox giảm cân hiệu quả với rau bó xôi trong 1 tuần.

Share:

Tag:

Comment:

Danh mục sản phẩm

Sản phẩm bán chạy

Bột hạnh nhân 50% protein Dragon Superfoods 200g

330.000 đ

Bột hạt óc chó hữu cơ 51% protein Dragon Superfoods 200g

290.000 đ

Bột ngũ cốc óc chó hạnh nhân Hando 900g

450.000 đ

Bột cải xoăn kale sấy lạnh nguyên chất Rauta - Hộp 40 GR

120.000 đ

Bột rau má sấy lạnh nguyên chất Rauta - Hộp 40 GR

80.000 đ

TIN TỨC

10 loại quả gây nóng trong, dễ bị nổi mụn

Mùa hè được coi là mùa của những trái thơm, quả ngọt đặc trưng của vùng nhiệt đới. Các loại quả đều rất giàu vitamin, glucose, chất xơ và các vi chất dinh...

Bí quyết trị mụn, kháng viêm bằng lá diếp cá siêu rẻ

9 loại hạt dinh dưỡng siêu thực phẩm không thể bỏ qua